老けない!太らない!カラダの便利帖 | 晋遊舎ONLINE

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[便利帖シリーズ040]
老けない!太らない!カラダの便利帖

鏡を見る時間が減った……そんな30代・40代・50代のあなたへ。

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[便利帖シリーズ040]
老けない!太らない!カラダの便利帖

定価: [本体780円]+税
発売日: 2020.01.09
判型: A4ワイド
ページ数: 80ページ
雑誌コード: 63418-83
ISBN: 978-4-8018-1306-9

媒体概要

昔はこんなはずじゃ…
若さと細さを取り戻す302の知恵、全部入り!!

2019.12.27

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「昔はこんなはずじゃ…」

年齢を重ねるにつれ感じるギャップは

シミやシワ、たるみなどの見た目から

イライラ、不調などの内面まで多岐に渡ります。

本誌は、そんなちょこっと老けの
原因と解決策を
医師・美容のプロ・健康のプロに徹底取材!

これから10年後も、20年後も

美しく健康でいるための過ごし方をお教えします!

 

▼目次を読む

本書の目次はこちらをご覧ください(PDFファイル)

おもな内容

  1. 1.

    老けない!
    PART1 顔(顔・髪)/PART2 カラダ(上半身・下半身・ニオイ)/PART3 心(心・不調・不眠)

  2. 2.

    太らない!
    PART1 食べ方・動き方/PART2 着方・眠り方

  3. 3.

    コラム/化粧水ベストランキング・ボディクリームベストランキング・
    太らない! 糖質オフレシピ

  4. 4.

    10大アンチエイジング&ダイエットアイテムJUDGE!
    (アイクリーム・マイクロニードルパッチ・シートマスク・一食置き換え・EMSマシン etc.)

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