ダイエット完全ガイド | 晋遊舎ONLINE

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100%ムックシリーズ

[完全ガイドシリーズ136]
ダイエット完全ガイド

ついに、やせる方程式見つけました!!

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クリックで拡大する

[完全ガイドシリーズ136]
ダイエット完全ガイド

定価: [本体722円]+税
発売日: 2016.05.26
判型: A4変形
ページ数: 96ページ
雑誌コード: 67609-26
ISBN: 978-4-8018-0487-6

媒体概要

ライザップ、断食、DNA検査、SIXPAD……
試してわかった「やせる方程式」大公開!

2016.05.24

メインさしかえ

やせなかった、途中で諦めた、リバウンドした……
失敗だらけのダイエットはもう古い

 

他のダイエット本では絶対わからない
実際に身を張って分かった、
8つのやせる方程式を大公開します!

 

【メイン特集】計4ヶ月覆面調査をしてわかった

CMで気になるあのジムの真実を大公開!

ライザップ徹底覆面調査

完全自腹、計68万円を使って2年連続調査。

まさかのリバウンドの後に信じられないカラダに!

 

【特別袋とじ】絶対マネできる、絶対やせる

実際に2ヶ月で13kgやせた!

糖質制限ハンドブック

高いお金を出さなくても、やり方さえ知ればやせれる。

あのジムに通ってみつけた、「糖質制限のポイント」完全公開。

記事中さしかえ

 

【第2特集】ラクしてやせるグッズを全調査!

結局、ホントにやせるのは一握り。

「するだけ」ダイエット大検証

SIX PAD、ワンダーコア、置き換えダイエット……。
辛い思いをしなくてもやせるグッズはあるのか、編集部員が検証!

 

【第3特集】2ヶ月に渡って500人に聞き込み!

古今東西の人気ダイエットを500人調査

あのダイエット、
成功した? 失敗した?

流行っては廃れていくダイエット法の歴史。
どれが成功したのか、500人に聞いたNo,1はまさかのアレだった!

 

【小特集】他にも様々な「ダイエット」を検証!

■マイナス3kgの週末プチ断食を完全ガイド!

■DNA検査はダイエットの役にたつ?

■ダイエット効率をあげるサプリの正解は?

■遂にみつけた!「続けられる」体組成計はオムロンだった!

 

▼目次を読む

本書の目次はこちらをご覧ください(PDFファイル)

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