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健康お得技大百科

この一冊で体のあらゆる不調をスッキリ改善!

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健康お得技大百科

定価: [本体1000円]+税
発売日: 2019.09.26
判型: A4変形
ページ数: 160ページ
雑誌コード: 63418-45
ISBN: 978-4-8018-1235-2

媒体概要

すぐに試せて体の不調が
すーっと良くなるお得な新常識!

2019.09.24

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最強の専門家が教える“健康になれるお得技”

「最高の食事法」「最高のダイエット」「カラダのこり・疲れ解消術」
「最良の睡眠術」「最高の血圧改善法」を集めました

 

誰もが手に入れたい健康。
健康術はたくさんあるけど実践するのが難しい……。
でもこの本なら大丈夫なんです!!
気になるものをちょっとずつ変えるだけで手に入る、
健康への近道をお教えします!

 

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▼目次を読む

本書の目次はこちらをご覧ください(PDFファイル)

おもな内容

  1. 1.

    最高の食事法

  2. 2.

    最高のダイエット

  3. 3.

    カラダのこり・疲れ解消術

  4. 4.

    最良の睡眠術

  5. 5.

    最高の血圧改善法

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