[お得技シリーズ104]疲れないカラダお得技®ベストセレクション | 晋遊舎ONLINE

cat_otokuwaza

晋遊舎ムック

[お得技シリーズ104]
疲れないカラダお得技®ベストセレクション

最強の講師陣がお届けする“疲れ”にすぐ効く、いいとこどりのお得技158!

11_detail_160014
クリックで拡大する

[お得技シリーズ104]
疲れないカラダお得技®ベストセレクション

定価: [本体680円]+税
発売日: 2017.12.19
雑誌コード: 63416-30
ISBN: 978-4-8018-0857-7

媒体概要

いいとこどりの
疲れないお得技158!

2017.12.19

tsukarenai karada_hbp5-2_article_171004

あなたは疲れていませんか?
「なんとなく毎日だるい… 」
「朝起きた瞬間から疲れている…」
「夕方になると気力が起きない… 」
ストレスの多い現代社会は、
私たちのカラダと心を
いつのまにか蝕んでいます。
そのため、疲れがいつまでも抜けなかったり、
やる気が起きにくくなってしまったり。
そんなお疲れさんのみなさまのために
「食事」「睡眠」「運動・マッサージ」「脳と心のチカラ」
「毎日の暮らし」「目」
より添ったいいとこどりのお得技を158集めました。
いずれも疲れを知りつくした
最強の講師陣だからこそ紹介できる
今日からマネできる技ばかりです。
この一冊を読んで、あなたの疲れを
吹き飛ばしちゃいましょう!!

▼目次を読む

本書の目次はこちらをご覧ください(PDFファイル)

こちらもおすすめ!

収納2018_H1-4PAGE1_Adv1

片付け方、捨て方、しまい方が世界一簡単にマネできる!
収納がもっとラクになるアイテム&アイディアBEST346

「捨てられない」「片付けられない」 「狭くてモノがあふれる」 「しまったのに、気づけば散らかってる」 「きれいな部屋に憧れるけど、どうすればいいか分からない」 収納が苦手であきらめそうなあなたにこそ、ぜひ読んでほしい! 「世界一簡単に」マネできる収納バイブルが完成しましたっ! この本では、テストする女性誌『LDK』が テストと検証を重ねて厳選した 安くて使えるアイテム と...

gan_H1_detail_143936

日本人のふたりにひとりがなる「がん」
正しい知識を学んで闘うために

変わりつつあるがん治療のすべてを解説   2018年4月から医療ロボットを使った手術の保険適用範囲が拡大し、 新しい免疫治療薬が注目されるなど、「がん治療」が変わりつつあります。 本書ではそうした最新の情報や知見を踏まえながら、 罹患率が高い「5大がん」を中心に、専門家たちが解説します。 このほか、治療を受けるうえで無視できない「お金の問題」や 早期...

スクリーンショット 2018-08-10 18.11.59_detail_181228

病院では治らなかった腰痛が
みるみるよくなる いいとこどりのお得技107

腰痛は治るんです! 腰痛のスペシャリストたちが 長年悩み続けた人たちを救ったメソッドを伝授します!...

910mQt7N2lL_detail_113639

お金も時間も24時間超お得!
朝から晩まで100均Life♪

クオリティ本家超えを探しました! 人気ブランドそっくり100均ランキング   朝から晩まで100均Life♪   PART01 Good Morning! 忙しい朝に役立つ調理・掃除グッズ! PART02  Good Afternoon! ティータイムや洗濯に便利なアイテム PART03 GOOD Evening! 晩御飯の調理や後片付けに一役買う商品...

MQBEST_h1-4 2-3

アマゾン&ホムセン最強格安キャンプ道具決定!
ホントの5つ星徹底検証スペシャル

「MONOQLO CAMP(モノクロ キャンプ)」は テストするモノ批評誌『MONOQLO』から生まれた 最高に超ド良い(ちょうどいい)アウトドア誌です。 「ただの広告」や「実際は使いもせずオススメする商品記事」だらけのネット、 「コアでハイレベルな専門誌」とは一線を画す「初心者目線」をモットーに、 紹介するモノ・コトは徹底検証、体験取材を敢行! その上で「この...

トップに戻る