[お得技シリーズ104]疲れないカラダお得技®ベストセレクション | 晋遊舎ONLINE

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[お得技シリーズ104]
疲れないカラダお得技®ベストセレクション

最強の講師陣がお届けする“疲れ”にすぐ効く、いいとこどりのお得技158!

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[お得技シリーズ104]
疲れないカラダお得技®ベストセレクション

定価: [本体680円]+税
発売日: 2017.12.19
雑誌コード: 63416-30
ISBN: 978-4-8018-0857-7

媒体概要

いいとこどりの
疲れないお得技158!

2017.12.19

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あなたは疲れていませんか?
「なんとなく毎日だるい… 」
「朝起きた瞬間から疲れている…」
「夕方になると気力が起きない… 」
ストレスの多い現代社会は、
私たちのカラダと心を
いつのまにか蝕んでいます。
そのため、疲れがいつまでも抜けなかったり、
やる気が起きにくくなってしまったり。
そんなお疲れさんのみなさまのために
「食事」「睡眠」「運動・マッサージ」「脳と心のチカラ」
「毎日の暮らし」「目」
より添ったいいとこどりのお得技を158集めました。
いずれも疲れを知りつくした
最強の講師陣だからこそ紹介できる
今日からマネできる技ばかりです。
この一冊を読んで、あなたの疲れを
吹き飛ばしちゃいましょう!!

▼目次を読む

本書の目次はこちらをご覧ください(PDFファイル)

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