[お得技シリーズ104]疲れないカラダお得技®ベストセレクション | 晋遊舎ONLINE

cat_otokuwaza

晋遊舎ムック

[お得技シリーズ104]
疲れないカラダお得技®ベストセレクション

最強の講師陣がお届けする“疲れ”にすぐ効く、いいとこどりのお得技158!

11_detail_160014
クリックで拡大する

[お得技シリーズ104]
疲れないカラダお得技®ベストセレクション

定価: [本体680円]+税
発売日: 2017.12.19
雑誌コード: 63416-30
ISBN: 978-4-8018-0857-7

媒体概要

いいとこどりの
疲れないお得技158!

2017.12.19

tsukarenai karada_hbp5-2_article_171004

あなたは疲れていませんか?
「なんとなく毎日だるい… 」
「朝起きた瞬間から疲れている…」
「夕方になると気力が起きない… 」
ストレスの多い現代社会は、
私たちのカラダと心を
いつのまにか蝕んでいます。
そのため、疲れがいつまでも抜けなかったり、
やる気が起きにくくなってしまったり。
そんなお疲れさんのみなさまのために
「食事」「睡眠」「運動・マッサージ」「脳と心のチカラ」
「毎日の暮らし」「目」
より添ったいいとこどりのお得技を158集めました。
いずれも疲れを知りつくした
最強の講師陣だからこそ紹介できる
今日からマネできる技ばかりです。
この一冊を読んで、あなたの疲れを
吹き飛ばしちゃいましょう!!

▼目次を読む

本書の目次はこちらをご覧ください(PDFファイル)

こちらもおすすめ!

120%マネできる夢の収納&お片付け _detail_151543

「捨てる」「片付く」
魔法のアイテム&ベストアイディア‼︎

「世界一簡単に」マネできる 収納バイブルが完成しました!   「捨てられない」「片付けられない」 「新しいものを次々に買ってしまう」 「気合いを入れて片付けても、数日で元通り」 「きれいな部屋に憧れるけど、どうすればいいのか分からない」 そんな収納が苦手であきらめそうなあなたのために テストする女性誌『LDK』が数々のテストと検証を重ねて発見した 安くて使える魔...

おそうじ&お洗濯大百科2019_1

365日ずっと使える!
奇跡の方程式&ベストアイテム‼︎

創刊当初から、 数々の検証&テストを繰り返し続けてきたLDK編集部。 今回は、プロと編集部が実際に試したからこそ分かった おそうじ・お洗濯のテクニックを 丸ごと1冊にまとめました!!   「何度も掃除してるのに汚れが全然落ちない!」 「汚れ落ちもコスパも叶えてくれるアイテムが知りたい!」 「実践してる掃除方法、ホントにあってるの?」などなど、 あなたのお悩みを解決し...

tukarenai-karada_detail

疲れ知らずで毎日スッキリ!
いいとこどりのお得技176!

「疲れがいつまでも抜けない……」 「やる気が起きない……」 そんな、お疲れモードをスッキリさせる 効果抜群のお得技を大紹介! 「食事」「睡眠」「運動・マッサージ」「脳と心のチカラ」 「毎日の暮らし」「香り」「目」の各ジャンルから いいとこどりした内容となっています。 各ジャンルの最強の講師陣たちが、 今日からマネできる技を教えてくれます。 ...

おそうじの超ベストアイディア2019_1

大掃除で大活躍する裏ワザ大集合!!
専用アイテムは必要なし!

キッチンのギトギト油汚れや トイレの黄ばみ、 カーペットのシミetc. おそうじアイテムを駆使してるのに、 なかなか落ちない汚れってありますよね。 そんな家中の厄介汚れが、 実は専用アイテムいらずで簡単に落とせるんです! キッチンのコンロ&換気扇には、衣料漂白剤のワイドハイター! リビング・ダイニングの壁や照明には、万能なマイペット! バス・洗面所・トイレの水アカには...

dashi_h1_detail_140040

たった5分でマネできる
プロが教えるだしの取り方・使い方

世界イチ簡単な「だしの取り方」と 調味料の組み合わせ黄金比   ハードルが高そうに思われている「だし」ですが、 実は、だしを取るために特別なテクニックも必要なければ、 ほんの数分の手間で作れるだしもあるんです。 しかも、減塩で美容にも健康にも最適といいこと尽くし! 基本のだしの取り方はもちろんのこと、 料理の美味しさをプラスする調味料との組み合わせ “黄金比率”を大公開...

トップに戻る