◆正しい身体の使い方を探そう
郷野聡寛＆三崎和雄
グラップリング・サーキット・トレーニングとは

強くなるためのカラダづくり
◆格闘ボディ養成メニュー
自重トレーニング／ウエイトトレーニング／プライオメトリクス　ほか

40過ぎてもグッドシェイプ！
◆ロッキーから学べ！角田流トレーニング哲学
角田信朗

ミノワマン的肉体追求道
◆無謀から新たな境地へ
ミノワマン（美濃輪育久）

AACCキッズレスリングリポート
◆子供の鍛え方教えます
阿部裕幸
AACCキッズレスリングトレーニング　ほか

パワー、柔軟性、回復、呼吸法
◆ジナスティカ・ナチュラルによるスーパーコンディショニング
アウバロ・ホマーロ

脅威の格闘ボディエクササイズ
◆ジナスティカナチュラルベーシックメニュー×5

◆格闘技メディカルトレーニング×9【打撃編】
【座談会】新田明臣×グレイシャア亜紀×西山誠人

◆首と背骨を鍛えよ
萩原幸之助

◆1000回と言われれば100回はできるんです
守山竜介

驚異のパワーアップメソッド
◆ケトルベルトレーニング
ミッシー・ビーバー

◆クライミングで組み技力強化
林秀徳

【Column】
アイソメトリクスでトレーニングにアクセントを
【インタビュー】
強くなりたいんだったら補強をやれ！岡見勇信
僕がケルトにハマった理由　山田崇太郎

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