疲れないカラダお得技ベストセレクション最新版 | 晋遊舎ONLINE

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晋遊舎ムック

[お得技シリーズ131]
疲れないカラダお得技ベストセレクション最新版

最強の講師陣が結集! あなたの疲れ解消します!

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[お得技シリーズ131]
疲れないカラダお得技ベストセレクション最新版

定価: [本体630円]+税
発売日: 2018.12.05
判型: A4変形
ページ数: 96ページ
雑誌コード: 63417-35
ISBN: 978-4-8018-1055-6

媒体概要

疲れ知らずで毎日スッキリ!
いいとこどりのお得技176!

2018.12.03

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「疲れがいつまでも抜けない……」
「やる気が起きない……」
そんな、お疲れモードをスッキリさせる
効果抜群のお得技を大紹介!

「食事」「睡眠」「運動・マッサージ」「脳と心のチカラ」

「毎日の暮らし」「香り」「目」の各ジャンルから
いいとこどりした内容となっています。
各ジャンルの最強の講師陣たちが、
今日からマネできる技を教えてくれます。

▼目次を読む

本書の目次はこちらをご覧ください(PDFファイル)

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