疲れないカラダお得技ベストセレクション最新版 | 晋遊舎ONLINE

cat_otokuwaza

晋遊舎ムック

[お得技シリーズ131]
疲れないカラダお得技ベストセレクション最新版

最強の講師陣が結集! あなたの疲れ解消します!

tukarenai-karada_detail
クリックで拡大する

[お得技シリーズ131]
疲れないカラダお得技ベストセレクション最新版

定価: [本体630円]+税
発売日: 2018.12.05
判型: A4変形
ページ数: 96ページ
雑誌コード: 63417-35
ISBN: 978-4-8018-1055-6

媒体概要

疲れ知らずで毎日スッキリ!
いいとこどりのお得技176!

2018.12.03

+PBtsukarenai_006-007s.indd

「疲れがいつまでも抜けない……」
「やる気が起きない……」
そんな、お疲れモードをスッキリさせる
効果抜群のお得技を大紹介!

「食事」「睡眠」「運動・マッサージ」「脳と心のチカラ」

「毎日の暮らし」「香り」「目」の各ジャンルから
いいとこどりした内容となっています。
各ジャンルの最強の講師陣たちが、
今日からマネできる技を教えてくれます。

▼目次を読む

本書の目次はこちらをご覧ください(PDFファイル)

こちらもおすすめ!

caryasuii_cover_1126

高級カーグッズじゃなくてよかった!
安くて「とにかく良すぎる!」アイテム勢揃い!

高くて良いカーグッズはもちろんたくさん存在していますが、 高価だからこそ手が出なかったり、購入後にその商品が自身の用途に合わないこともあるもの。 本誌で紹介している安くて良いカーグッズは、プロ・カーグッズ専門家と編集部でテストを重ねてたどりついた 「極上の安くて良いアイテム」です。 高いものを買って失敗してきたみなさま、本誌に掲載されているアイテムを選べば後悔なし、です! 年末年始のクル...

KURA2019_H1_RGB_detail_112333

年間10万円得して毎日30分余裕ができる!
節約&時短の裏ワザ460+α

  家族の暮らしが変わる! 今日から変える! 毎日ちょっとだけ豊かになるワザ集   もっと心豊かに余裕のある暮らしをしたい! そう思っていろいろやってみたのに、 日々の生活に追われて いつのまにか疲れてしまったことはありませんか?   そんなときにちょうどぴったりなのがこの一冊です。   この本ではテストする...

Soujiidea_H1-4_sai_detail_161842

早くてカンタン! ずぼらさん大歓迎!!
世界一ラクな汚れ落としの方程式

この1冊で家じゅうまるごと必ずキレイになります! 毎日「ただいま~」と家に帰ってくるたびに嫌でも目に入る汚れ。 キッチンのコンロや壁は油でベトベト リビングのテレビ裏はホコリだらけで、ラグにはシミ お風呂にはカビがちらほらあって 洗面所の蛇口にはうっすら白い水アカが わかってはいるけど、忙しさに追われ見て見ぬ振り…… そんな日々を過ごしていませんか? 本書は、そんなずぼらさんのため...

baby2019_H1-4_1120_2

プロとママが本音で選んだ!
12大ジャンル ベスト&ワースト最新ベビーグッズ!!

「ベビー用品、たくさんありすぎてどれを選んでいいかわからない。」     そんなギモンの答えを一冊に凝縮しました! ベビー用品のプロや先輩ママの意見、編集部によるテストをもとに あなたにとって何がベストかをご提案します!   新米ママ・パパはもちろん、 おじいちゃん、おばあちゃんまで、 待望のベビーを迎える、 すべての人に贈ります。...

HY-1-4_detail_162603

ずぼらさんでもすぐできる
世界一カンタンなだしのとり方!

料理には欠かせない「だし」。 でも、だしをとるのが面倒に思ったり、 苦手に思っていたりする方が多くいらっしゃるのも事実です。 そこで、世界一カンタンな「だし」のとり方をご紹介するのが 本書です。 お湯を注ぐだけ、水につけて一晩おくだけ。 手間がかからないのに、すごく美味しい! そんなだしのとり方を数多く掲載しています。 もちろん、お湯で煮出す、基本の...

トップに戻る