[お得技シリーズ113] ダイエットお得技ベストセレクション | 晋遊舎ONLINE

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晋遊舎ムック

[お得技シリーズ113]
ダイエットお得技ベストセレクション

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[お得技シリーズ113]
ダイエットお得技ベストセレクション

定価: [本体680円]+税
発売日: 2018.05.29
判型: A4変形
ページ数: 96ページ
付録: 特別小冊子付き
雑誌コード: 63416-74
ISBN: 978-4-8018-0945-1

媒体概要

「1ヶ月でマイナス4kg」実現!
ホントに効く技だけ載ってます。

2018.05.27

tobira

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3年実践してわかった

最短で痩せるための

メニュー&グッズ185を大公開!

 

更に、週3回、21分マネするだけでガチで痩せられる
ジムトレ小冊子付き!

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食事からトレーニング、ストレッチまで
この1冊を読んでマネすれば痩せられます!

▼目次を読む

本書の目次はこちらをご覧ください(PDFファイル)

おもな内容

  1. 1.

    メイン特集>「痩せる!」お得技 185
    食事/ダイエットグッズ/トレーニング/ストレッチ/リラックス

  2. 2.

    小特集>ライザップが痩せる最終手段なワケ
    計4ヶ月通って、痩せてわかったほんとの◎と✕

  3. 3.

    特別付録>超効率的! 21分×週3のジムメニュー
    ジムに持っていける、取材してわかった最強小冊子

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