プロが教えるイキイキとした「カラダづくり」
本当に良いモノ＆最強テクニック集

階段の上り下りがツラい……、そう感じたことありませんか？ 「どうにかしたい！」でも、「やっても続かなそう……」。 そう感じているあなたこそ知るべき 「身体作り」の道具と方法、集めました。...

カンタンだから成功者続出！
テレビでも話題のダイエットです

ダイエット外来専門医、工藤孝文先生が提唱する「たった7秒で座るだけダイエット」。 「たった7秒で座るだけダイエット」とは、7秒かけてゆーっくりと意識して座るだけ。 忙しくて運動する時間がない人もできるため、ダイエット外来でも大人気のメソッドです。   ●著者略歴 工藤 孝文(くどう たかふみ) ダイエット外来医師。工藤内科副院長。福岡県みやま市出身。 福岡大学医学部...

広告一切ナシの女性誌が贈る
いちばんいいもの。

ものがあふれる時代だから 広告一切ナシで本当にいいものだけをお届けします！   2012年のvol.1号から早6年。 おかげさまでLDKは20万部雑誌に成長しました！ 2017年には「LDK the Beauty」が創刊。 値段もブランドも関係ない、本音のコスメジャッジをお届けしてきました。   そんなガチ評価のLDKとLDK the Beautyで ...

かわいいパンダの写真を見るだけで
目がどんどんよくなる！

疲れ目やドライアイ、近眼や老眼は正しくセルフケアすればよくなります。 本書は愛らしいパンダの写真で目のトレーニングができる本です。   パンダを毎日たのしく眺めながら目と心をリラックスさせて癒したり、 見るチカラを鍛えたりできます。   家族みんなで本を見ながら健康な目を保ちましょう。   【特別付録】かわいいパンダと一緒に目の...

プロが教える！
100切りの裏テク総まとめ！

究極の100切りバイブルの登場です！ ゴルフは100を切ってからが面白い。 と、よく耳にするこの言葉ですが、 110あたりを行ったり来たりしているゴルファーが多いのも事実です。 そんな「惜しい!」ゴルファーのために「100切り目指し」に特化した ゴルフテクニック集をお届けいたします。...