ムック

60歳が老けるか、若返るかの分かれ道！
食事内容を変えて病気と老化を防ぐ！

[60代からのシリーズ004] 60歳から変える！ 老けない食事術

定価： 1,180円（本体1,073円＋税）

発売日： 2023.09.26

判型： A4変形

ページ数： 96ページ

雑誌コード： 63508-18

ISBNコード： 978-4-8018-2155-2

購入

試し読み

特集のご案内

最近、太ってきた、健康診断の数値が悪い、だるさが抜けないetc

そんな症状に悩んでいるあなたは老化が進んでしまっているかもしれません。

50代から60代は生活習慣病の悪化、がんのリスクがアップします。

それらの病気が老化を加速させ、見た目と健康にさらなるダメージを与えるのです。

しかし、それを解決する方法が、食事の内容を変えること。

本書では、アンチエイジングの名医・石黒成治先生が自身が実践して成功した、

老け防止の食事の方法を詳しく解説！

ずっと続けられて、リバウンドせず、病気知らずの若返り方法を紹介します！

お水一杯から始められる若返り術、始めてみませんか。

 

目次を読む

本書の目次はこちらをご覧ください
（PDFファイル）

こちらもおすすめ！

全国の書店、または以下の
ネット書店よりご購入ください。

電子書籍版は以下ストアにて
お求めいただけます。

閉じる
閉じる
晋遊舎からのお知らせ
一覧へ
晋遊舎運営ウェブサイト
雑誌の最新号はこちらから
企業向けサービスはこちら
その他のサービスはこちら