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60代からの”ちょうどいい”シニアごはん

圧倒的なボリュームを１冊に凝縮

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これからのシニアごはんは
健康も大好物もあきらめない！

圧倒的なボリュームを１冊に凝縮

60代からの"ちょうどいい"シニアごはん

定価： 980円（本体891円＋税）

発売日： 2021.06.29

判型： AB

ページ数： 96ページ

雑誌コード： 63505-12

ISBNコード： 978-4-8018-1676-3

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特集のご案内

年齢とともに食べる量は減ってはいるけれど

洋食も揚げ物もやっぱりおいしい。

でも、健康を考えたら

体にいいものだけを食べるべき？

だからって薄味のシニア料理だけじゃ

満足できない！

そんな食のアンテナも意識も高い

これからのシニア世代が本気で食べたくなる

ちょっと新しい発見があるメニューを考えました。

さらに、実際に毎日のごはんを楽しんでいる方々に

シニアごはんを楽しむ知恵も

教えていただきました。

目次を読む

本書の目次はこちらをご覧ください
（PDFファイル）

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