カンタンだから成功者続出！
テレビでも話題のダイエットです

ダイエット外来専門医、工藤孝文先生が提唱する「たった7秒で座るだけダイエット」。
「たった7秒で座るだけダイエット」とは、7秒かけてゆーっくりと意識して座るだけ。
忙しくて運動する時間がない人もできるため、ダイエット外来でも大人気のメソッドです。

●著者略歴
工藤 孝文(くどう たかふみ)
ダイエット外来医師。工藤内科副院長。福岡県みやま市出身。
福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学し、食行動異常について研究を行なう。
帰国後、大学病院で肥満症や糖尿病などの生活習慣病などの専門に修業し、現在は、工藤内科に勤務。
スマホ診療を導入し全国規模でダイエット治療・漢方治療を行なっている。
テレビ番組の出演・医療監修、雑誌やヘルスケア情報サイトの記事監修も多数。
アメブロダイエット部門1位の実績を誇る。