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暮らしに関わるアレやコレを1冊に凝縮!
手元にあるととっても便利!
ボリューム満点の内容をお届け!

便利帖シリーズ
手間も努力もお金もムリなく、ゆる〜くマネする
40代・50代から感じる違和感との付き合い方

暮らしに関わるアレやコレを1冊に凝縮!
LDK 老けないカラダの便利帖
定価: 880円(本体800円+税)
発売日: 2022.12.13
判型: A4ワイド
ページ数: 96ページ
雑誌コード: 63507-26
ISBNコード: 978-4-8018-2020-3
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特集のご案内
若い頃とは違う
体や心の変化に戸惑うあなたへ
誰にでも平等に訪れる加齢による顔、体の変化。
歳だから仕方ないところもあるけれど、ちょっとした習慣やアイテム使いで
ポジティブに若々しく年齢を重ねられるといいと思いませんか?
本書ではちょこっと老けをリセットできる極意を
顔、髪、身体などのお悩みごとにたっぷりご紹介。
誰でも簡単にマネできるものばかりなので、楽しく試してみてください。
極意その1 アイテムに頼っていい
老け見えするシワやシミはコスメでケア、ぽっこりおなかはガードルで引き締めなど、
テストする女性誌『LDK』厳選のベストアイテムで若見えを目指します
極意その2 生活習慣はできるところから
明日から毎日ジョギング1時間なんて無茶なことはいいません。
お風呂は15分で上がる、起きてすぐ白湯を飲むなど簡単なところからチャレンジ!
極意その3 がんばった自分は褒めましょう
できなかったことより、些細なことでもできたことを褒めることが大切。
心が満足すれば、不思議と体も元気になっていくんです
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