〝お得技〟を１冊に凝縮した人気シリーズ
スポーツから旅行、ダイエットまで
ここでしか見られない〝お得技〟が満載！
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あらゆる病気を防ぐ免疫力は
「食う」「寝る」「笑う」で上げられる！
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〝お得技〟を１冊に凝縮した人気シリーズ
[お得技シリーズ288] 免疫力が上がるお得技ベストセレクション
定価： 880円（本体800円＋税）
発売日： 2025.12.16
判型： A4変形
ページ数： 80ページ
雑誌コード： 63511-48
ISBNコード： 978-4-8018-2612-3
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最近なんだか疲れやすい、
風邪をひくことが増えたかも…
去年より花粉症がツラい！
こんな心当たりがありませんか？
それは
免疫力が
落ちている
のが原因かもしれません。
免疫力が落ちてしまうと
風邪をはじめ、さまざまな
病気のリスクが上がります。
でも、大丈夫！
免疫力は
自分で
上げることが できます！
本書では、 生活習慣の改善から 食事法、 簡単なストレッチまで、
誰でもすぐに 暮らしに取り入れやすい
免疫力を上げる 裏ワザをご紹介。
各界の名医がオススメする
免疫力アップの裏ワザで、病気に負けない
丈夫な体を目指しましょう！
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