お得技 ベストセレクション

〝お得技技〟を1冊に凝縮した人気シリーズ

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〝お得技技〟を1冊に凝縮した人気シリーズ

[お得技シリーズ185] オトナ女子の不調ケアお得技ベストセレクション

定価: [本体780円]+税

発売日: 2020.09.29

判型: B5変形

ページ数: 96ページ

雑誌コード: 63419-96

ISBNコード: 978-4-8018-1485-1

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激しい運動をしたわけでも、病気なわけでもないのに

なんとなく調子が悪かったり 気分が重かったりすることはありませんか?

そんな、病院に行くほどではない“プチ不調”は

オトナ女子なら誰しも感じたことのある悩みの一つ。

年齢を重ねていくにつれ

体だけではなく、見た目や、心にもじょじょに現れてきます。

本書では、そんな“プチ不調”をスッキリ解消して

私らしく、ごきげんな日々を過ごすためのコツやアイテムを

200種類以上も、わかりやすく楽しくご紹介。

しかも、どれも今すぐまねできるものばかり!

自分の体と心とうまく付き合って、幸せな日々を過ごしていきましょう。

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