Beginners

『はじめて』を始める人に読んでほしい

何を始めるにも最初はみんな初心者
初めましてさんを応援する専門書

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サウナは「気持ちいぃ〜」だけじゃない！
正しい「ととのう」方法、教えます。

『はじめて』を始める人に読んでほしい

サウナ for ビギナーズ 2022

定価： 1,300円（本体1,182円＋税）

発売日： 2022.01.28

判型： A4変形

ページ数： 112ページ

雑誌コード： 67781-24

ISBNコード： 978-4-8018-1816-3

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特集のご案内

「あ〜、気持ちいい」と楽しむのは間違いではありませんが、

それだけじゃもったいない！

 

サウナで脳もリフレッシュできる方法、あるんです。

医学的根拠にもとづいた、

健康になるためのサウナの入り方を

医学博士にじっくり教えてもらいました。

 

さらに、

先輩サウナーにアンケートを実施して、

行って良かったサウナ施設、おすすめのサウナ施設も紹介していただきました。

また、最近急に増えてきた感のある個室サウナや貸切サウナなどの

個性あふれる“新世代サウナ”も掲載。

もちろん当ムックは、広告一切ナシ！

忖度なしで本音で厳選された「絶対にととのう」施設も紹介しています。

 

 

目次を読む

本書の目次はこちらをご覧ください
（PDFファイル）

お詫びと訂正

●59ページに掲載の「サウナ＆カプセル フジ栄」の
所在地の欄の記載情報に関して誤りがありました。 
【誤】 東京都
【正】 愛知県
ご迷惑をおかけしました読者の皆様ならびに関係各社には深くお詫び申し上げます。 

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