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LDK 瞬食ダイエット

圧倒的なボリュームを１冊に凝縮

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主婦ライターが一週間の実践でマイナス5kg!
ずぼらさんでもマネできる「瞬食ダイエット」

圧倒的なボリュームを１冊に凝縮

LDK 瞬食ダイエット

定価： 1,320円（本体1,200円＋税）

発売日： 2024.07.10

判型： AB判

ページ数： 96ページ

雑誌コード： 63509-40

ISBNコード： 978-4-8018-2332-7

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「糖質制限をやめたらリバウンド」
「流行りのダイエット法に手を出しては失敗」
「断食で−5kg達成!でも肌がボロボロ」
「筋トレでガッチリ! なのにおなかはぽっこりのまま」

そのダイエット間違ってたかも!?

本誌で紹介する「瞬食ダイエット」メソッドはカリスマダイエット講師である松田リエ先生の実体験と理論に基づき考案されたもの! 身につく、正しい食材を選んで食べる食習慣作れる、簡単すぎるやせレシピこの2つにアプローチした食事法です。テストする女性誌『LDK』が選んだおいしい食材を使った「3食しっかり」「ガマン＆運動不要」の瞬食ダイエットをはじめましょう!

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