そのほかのムックシリーズ

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ムック

主婦ライターが一週間の実践でマイナス5kg!
ずぼらさんでもマネできる「瞬食ダイエット」

圧倒的なボリュームを1冊に凝縮

LDK 瞬食ダイエット

定価: 1320円(税込)

発売日: 2024.07.10

判型: AB

ページ数: 96

雑誌コード: 63509-40

ISBNコード: 978-4-8018-2332-7

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特集のご案内

「糖質制限をやめたらリバウンド」
「流行りのダイエット法に手を出しては失敗」
「断食で−5kg達成!でも肌がボロボロ」
「筋トレで ガッチリ! なのにおなかは ぽっこりのまま」

 

そのダイエット間違ってたかも!?

 

本誌で紹介する「瞬食ダイエット」メソッドは カリスマダイエット講師である松田リエ先生の 実体験と理論に基づき考案されたもの! 身につく、正しい食材を選んで食べる食習慣 作れる、簡単すぎるやせレシピ この2つにアプローチした食事法です。テストする女性誌『LDK』が選んだおいしい食材を使った「3食しっかり」「ガマン&運動不要」の瞬食ダイエットをはじめましょう!

 

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