お得技 ベストセレクション

〝お得技〟を１冊に凝縮した人気シリーズ

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薬に頼らなくても大丈夫！
血糖値を自分で下げる188のワザ

〝お得技〟を１冊に凝縮した人気シリーズ

[お得技シリーズ184] 血糖値を下げるお得技ベストセレクション

定価： [本体1000円]＋税

発売日： 2020.09.17

判型： A4変形

ページ数： 96ページ

雑誌コード： 63419-95

ISBNコード： 978-4-8018-1483-7

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「最近疲れやすくなった」「昼食後に眠くて仕方がない」
「糖尿病ではないはずなのに……」
それってもしかして、隠れ高血糖かもしれません。

 

隠れ高血糖は空腹時は正常で食後に血糖値が急上昇するから
健康診断で発見されにくく、気づかないうちに糖尿病が進行してしまいます。
病気が進むと、脳卒中や心筋梗塞などのリスクも……。

 

そこで、この本では、自分で血糖値を下げるための方法をまとめました。
ハードな運動も、苦しい食事制限も、めんどうなインスリン注射も、必要ありません。

 

健康診断で血糖値が高めといわれた人や
すでに糖質制限している人はもちろん、
最近体重が気になってきた人も、必見です！

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