お得技 ベストセレクション

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つらいひざの痛みがスーっとラクになる
名医の神ワザ155

〝お得技〟を１冊に凝縮した人気シリーズ

[お得技シリーズ261] ひざ痛を治すお得技ベストセレクション 最新版

定価： 1,200円（本体1,091円＋税）

発売日： 2024.04.23

判型： A4変

ページ数： 96ページ

雑誌コード： 63509-09

ISBNコード： 978-4-8018-2287-0

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歩き方の名医、ツボ押しの専門家、5秒体操の名医、血管の名医、栄養学の名医、東洋医学の名医、ひざ関節の名医

最強の名医陣がひざ痛の最高の治し方を伝授！

3ステップでつらいひざの痛みが治る！
１　血流を改善して痛みを緩和
２　体重コントロールで負担を減らす
３　体操で痛まないひざを作る
さらにひざの痛みを和らげる食事と生活習慣ワザも紹介！

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