お得技 ベストセレクション

〝お得技〟を１冊に凝縮した人気シリーズ

スポーツから旅行、ダイエットまで
ここでしか見られない〝お得技〟が満載！

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他人の顔色ばかりが気になって不安ばかりのココロが
すーっと軽くなる、生きづらさがふっと消える101のメソッド

〝お得技〟を１冊に凝縮した人気シリーズ

[お得技シリーズ173] 自己肯定感を高めるお得技ベストセレクション

定価： [本体880円]＋税

発売日： 2020.06.18

判型： A4変形

ページ数： 80ページ

雑誌コード： 63419-55

ISBNコード： 978-4-8018-1415-8

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いいひとのふりをしてしまう、言いたいことが言えない、ストレスで限界……

毎日が楽しくない原因は、自己肯定感が低いことにあるかもしれません。

自己肯定感が低いと、自分に自信がない持てず、

生きにくいことが起こるんです。

 

だから、自己肯定感を高めて、楽しい毎日を過ごしましょう！

心のケアのスペシャリストが、

長年悩み続けた人たちを救った

とっておきのメソッドを伝授します！

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