お得技 ベストセレクション

〝お得技〟を１冊に凝縮した人気シリーズ

スポーツから旅行、ダイエットまで
ここでしか見られない〝お得技〟が満載！

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各分野の名医がすすめる最強免疫ケアで
病気知らずの体を目指す！

〝お得技〟を１冊に凝縮した人気シリーズ

[お得技シリーズ255] 免疫力が上がるお得技ベストセレクション 2024

定価： 930円（本体845円＋税）

発売日： 2023.12.13

判型： A4変形

ページ数： 80ページ

雑誌コード： 63508-62

ISBNコード： 978-4-8018-2219-1

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最近なんだか疲れやすい、

風邪をひくことが増えたかも…

去年より花粉症がツラい！

 

こんな心当たりがありませんか？

それは免疫力が落ちているのが原因かもしれません。

免疫力が落ちてしまうと風邪をはじめ、さまざまな病気のリスクが上がります。

 

でも、大丈夫！

免疫力は自分で上げることができます！

本書では、生活習慣の改善から食事法、簡単なストレッチまで、

誰でもすぐに暮らしに取り入れやすい免疫力を上げる裏ワザをご紹介。

各界の名医がオススメする免疫力アップワザで、病気に負けない丈夫な体を目指しましょう！

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