お得技 ベストセレクション

〝お得技技〟を1冊に凝縮した人気シリーズ

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心と体の不調にスグ効く!
最強のお得技190!

〝お得技技〟を1冊に凝縮した人気シリーズ

[お得技シリーズ133]
自律神経を整える
お得技ベストセレクション

定価: [本体780円]+税

発売日: 2019.01.29

判型: A4変形

ページ数: 84ページ

雑誌コード: 63417-54

ISBNコード: 978-4-8018-1091-4

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特集のご案内

心と体の不調は

自律神経の乱れが“原因”!


ストレスや緊張からくる「感情の乱れ」

不規則な生活による「生活リズムの乱れ」

更年期に起こる「ホルモンバランスの変化」により自律神経が乱れて

病院に行っても原因が不明な症状が出てきます。

そこで、最強の講師陣に

乱れたリズムをリセットするお得技を徹底取材!!

誰でもマネできる6つの方法で

自律神経を 整えましょう!!

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