お得技 ベストセレクション

〝お得技〟を１冊に凝縮した人気シリーズ

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家でも外でもスグ試せる
カンタンにマネできるストレッチ

〝お得技〟を１冊に凝縮した人気シリーズ

[お得技シリーズ142]
カラダが柔らかくなる
お得技ベストセレクション

定価： [本体680円]＋税

発売日： 2019.06.26

判型： A4変形

ページ数： 80ページ

雑誌コード： 63418-06

ISBNコード： 978-4-8018-1179-9

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カラダの不調を整える

最短ルートは

“カラダを柔らかく” することなんです!

 

・肩こりや 関節痛などの 「痛みやケガ」
・歩くと疲れたり息切れがするなどの 「体力の低下」
・巻き肩やXO脚などの 「コンプレックス」

 

このようなカラダの状態も
カラダを柔らかくするだけですべて解決できます。

 

そこで！

 

最強の講師陣に
凝り固まったカラダを柔らかくする
お得技を徹底取材!!

 

誰でもマネできるお手軽ストレッチで
アナタのカラダを柔らか～くほぐしましょう
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