お得技 ベストセレクション

〝お得技〟を１冊に凝縮した人気シリーズ

スポーツから旅行、ダイエットまで
ここでしか見られない〝お得技〟が満載！

ムック

うまくいかない……、リバウンドする……
そんなあなたに、本当に正しい食べ方教えます！

〝お得技〟を１冊に凝縮した人気シリーズ

[お得技シリーズ145]
糖質制限ダイエット
お得技ベストセレクション 最新版

定価： [本体780円]＋税

発売日： 2019.07.16

判型： A4変形

ページ数： 112ページ

雑誌コード： 63418-12

ISBNコード： 978-4-8018-1187-4

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「糖質制限」は、糖質の少ないものを選んで食べるだけの簡単で続けやすいダイエットです。

本誌では、そんな糖質制限で効果的にやせるためのお得情報をまとめました。

内臓脂肪を減らしてぽっこりお腹をスリムにする方法や、ダイエット後のリバウンドが少ない

地中海式ダイエット食事術も解説しています。

無理なくやせるダイエットをこの1冊ではじめてみましょう！

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