お得技 ベストセレクション

〝お得技技〟を1冊に凝縮した人気シリーズ

スポーツから旅行、ダイエットまで
ここでしか見られない〝お得技〟が満載!

〝お得技技〟を1冊に凝縮した人気シリーズ

[お得技シリーズ160] 栄養お得技ベストセレクション

定価: [本体700円]+税

発売日: 2020.01.27

判型: A4変形

ページ数: 84ページ

雑誌コード: 63418-90

ISBNコード: 978-4-8018-1315-1

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特集のご案内

その食べ方、あなたは栄養を損しています!

 

「玉ねぎ」を食べて血液をサラサラに!

でも、みじん切りじゃないと効果が薄いって、知ってました?

 

私たちが、毎日何気なく食べている調理法や食べ方の中には、

実は栄養を損したり、壊してしまったりするものが数多くあるんです。

せっかく栄養があるものを食べるなら、最大限に無駄なく摂りたいもの。

そこで、本書では栄養をしっかり摂れるお得技を全部で189個、

厳選してお届けいたします。

この1冊で、栄養をもっとお得に、もっと賢く体に摂り入れましょう!

ビタミンやミネラルなど、いろんな栄養がわかりやすく解説された栄養素事典つき!!

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