〝お得技〟を１冊に凝縮した人気シリーズ
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本当に正しい
ストレスの消し方109
〝お得技〟を１冊に凝縮した人気シリーズ
[お得技シリーズ189] ストレスフリーお得技ベストセレクション
定価： 990円（税込）
発売日： 2020.12.22
判型： A4変形
ページ数： 96ページ
雑誌コード： 63420-37
ISBNコード： 978-4-8018-1557-5
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現代人なら誰しも大なり小なり抱えているストレス。
実は、そのストレスにはひとつひとつ「本当の原因」と「正しい解決法」があるんです。
本書では１０９通りのストレスの解決法を紹介。
日常生活、対人関係、仕事、家族、自分への不満という、
ストレスの原因の大半を占める５ジャンルの本当に正しい解決法をお教えします！
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