お得技 ベストセレクション

〝お得技〟を１冊に凝縮した人気シリーズ

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本当に正しい
ストレスの消し方109

〝お得技〟を１冊に凝縮した人気シリーズ

[お得技シリーズ189] ストレスフリーお得技ベストセレクション

定価： 990円（税込）

発売日： 2020.12.22

判型： A4変形

ページ数： 96ページ

雑誌コード： 63420-37

ISBNコード： 978-4-8018-1557-5

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現代人なら誰しも大なり小なり抱えているストレス。

実は、そのストレスにはひとつひとつ「本当の原因」と「正しい解決法」があるんです。

本書では１０９通りのストレスの解決法を紹介。

日常生活、対人関係、仕事、家族、自分への不満という、

ストレスの原因の大半を占める５ジャンルの本当に正しい解決法をお教えします！

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